Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
TM6 TM5

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

4.7 (19 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 350 g de fresas, maduras, sin tallo
  • 30 g de azúcar morena (ver tip) (προαιρετικό πεδίο)
  • 180 g de cubitos de hielo
  • 20 g de semillas de chía
  • 20 g de coco rallado, sin endulzante
  • 250 g yogur de soya, natural, vainilla o sabor a coco

Διατροφή
ανά 1 porción
Θερμίδες
578 kJ / 138 kcal
Πρωτεΐνη
4 g
Υδατάνθρακες
14 g
Λιπαρά
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
5 g
Νάτριο
16 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων