Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

4.7 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

350 g de fresas maduras, sin tallo
30 g de azúcar morena (προαιρετικό πεδίο) (ver tip)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado, sin endulzante
250 g yogur de soya natural, vainilla o sabor a coco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 16 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 578 kJ / 138 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bebida de soja

45 λεπτ.

Atole de mazapan con chocolate

25 λεπτ.

Jugo estimulante inmunológico

5 λεπτ.

Infusión de manzanilla con menta

25 λεπτ.

Batido alto en proteína

10 λεπτ.

Smoothie energético de plátano

5 λεπτ.

Jugo rosa de toronja y fresa

10 λεπτ.

Agua de calabaza en tacha

10 λεπτ.

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10 λεπτ.

Smoothie hidratante

15 λεπτ.

Rompope

1ωρ. 30 λεπτ.

Ponche

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων