Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

4.8 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

350 g de fresas maduras, sin tallo
30 g de azúcar morena (προαιρετικό πεδίο) (ver tip)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado, sin endulzante
250 g yogur de soya natural, vainilla o sabor a coco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 16 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 578 kJ / 138 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bebida láctea

5 λεπτ.

Mojito

5 λεπτ.

Smoothie bajo en azúcar

5 λεπτ.

Atole de amaranto

20 λεπτ.

Chocolate caliente con chile

10 λεπτ.

Mojito de frutos del bosque sin alcohol

5 λεπτ.

Jugo integral Vampiro

20 λεπτ.

Jugo integral de mango, naranja y fresa

10 λεπτ.

Champurrado

25 λεπτ.

Frappé de café sin lácteos ni azúcar añadida

6ωρ. 5 λεπτ.

Limonada con jengibre y miel

5 λεπτ.

Granizado de manzana con menta

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων