Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 - 60 g Kartoffeln, in Stücken
- 90 - 100 g Gemüse (z. B. Möhre, Pastinake, Brokkoli, Kohlrabi), in Stücken
-
20 - 30
g Fleisch
ή 20 - 30 g Fischfilet (Lachs oder Makrele) - 400 g Wasser
- 30 - 45 g Obstsaft, Vitamin-C-reich (z.B. Orangensaft)
- 2 - 2 ½ TL Rapskernöl (ca. 10 g)
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 795 kJ / 190 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9 g
- Υδατάνθρακες
- 15 g
- Λιπαρά
- 10 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen
20 Min
Babyfreundlicher Butternusskürbis-Makkaroni-Auflauf
1h 20min
Grießkoch mit Orangenfilets
20 Min
Möhren-Kartoffel-Brei mit Kalbfleisch
30 min
Süsskartoffel und Linsen
40 Min
Babyfreundliches Hühner-Risotto mit Erbsen und Champignons
35 Min
Dampfgegarte Kartoffeln- und Butterkürbisstücke
25 min
Weiße Bohnen, Erbsen, Avocado und Minze Püree
20 Min
Haferflocken-Milchbrei mit Datteln
20 Min
Pastinaken-Kartoffel-Brei
35 Min
Babyfreundliches grünes Thai Curry mit Huhn und Jasminreis
1h 30 min
Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte
1h 15 min