Moules marinées à l'espagnole

Moules marinées à l'espagnole

3.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

de moules fraîches, préalablement nettoyées (ou 2 l), type grosses moules d'Espagne
1000 g
d'eau
500 g
gousses d'ail
4
piments oiseaux séchés (voir "Conseil(s)")
1 - 2
1 c. à café de piment séché en flocons
d'huile d'olive
100 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 256 kcal / 1071 kJ

Πρωτεΐνη 16 g

Λιπαρά 19 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse Apéritifs dînatoires avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tacos à la mexicaine

Tacos à la mexicaine

55 λεπτ.

Barres de céréales au quinoa

Barres de céréales au quinoa

35 λεπτ.

Farçou

Farçou

2ωρ. 20 λεπτ.

Nuggets de poulet, sauce aux cornichons

Nuggets de poulet, sauce aux cornichons

1ωρ.

Tempura de calamars

Tempura de calamars

40 λεπτ.

Gambas sautées au beurre persillé

Gambas sautées au beurre persillé

15 λεπτ.

Pita épinards et feta

Pita épinards et feta

2ωρ. 25 λεπτ.

Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets

Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets

1ωρ. 10 λεπτ.

Cacahuètes aux épices

Cacahuètes aux épices

40 λεπτ.

Gyozas grillés aux épinards et sauce sweet chili

Gyozas grillés aux épinards et sauce sweet chili

1ωρ. 25 λεπτ.

Wraps veggies

Wraps veggies

1ωρ.

Chausson nîmois

Chausson nîmois

2ωρ.

Εμφάνιση όλων