Quiche de atum e tomilho-limão

Quiche de atum e tomilho-limão

4.6 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 doses

Υλικά

queijo mozarela
50 g
farinha
250 g
manteiga
120 g
água
50 g
sal
2 c. chá de
iogurte natural
200 g
ovos
3
sumo de limão
15 g
pimenta
1 pitada de
atum em lata escorrido
170 g
tomate-cereja cortado em metades
120 g
folhas de tomilho-limão
1 c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 749.3 mg

Πρωτεΐνη 14.2 g

Θερμίδες 1365.6 kJ / 326.4 kcal

Λιπαρά 18.2 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 26.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Novembro com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quiche de alho-francês e camarão

1h 10min

Coroa de Páscoa integral com ovo e truta fumada

1h 45min

Bolachas salgadas de aveia

35min

Piza fresca com pesto de pistácio

40min

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1h 10min

Calzone de cogumelos e mozarela

1h 40min

Trouxas de legumes

1h

Croquetes surpresa

40min

Crepes sem glúten

20min

Bolo salgado de roquefort e pera

Pas d’évaluation

Quiche de aipo com alho-francês, pera, presunto e feta

Pas d’évaluation

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων