Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

4.8 154 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

30 pièces

Υλικά

œufs
2
de farine de blé semi-complet
130 g
de lait
200 g
d'épinards frais (1 grosse poignée)
80 g
de persil frais
1 bouquet
du sel
du poivre moulu
huile de tournesol ou de coco pour la cuisson
de fromage frais
150 g
pousses d'épinards frais (1 poignée)
quelques
de saumon fumé
6 tranches

Διατροφή ανά 1 pièce

Θερμίδες 51 kcal / 213 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Best of Noël 24 Συνταγές
Γαλλία

Larousse Apéritifs dînatoires avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blinis aux courgettes sans gluten

Blinis aux courgettes sans gluten

25 λεπτ.

Croque-campagne au comté

Croque-campagne au comté

40 λεπτ.

Blinis sans gluten

Blinis sans gluten

2ωρ.

Club sandwich au thon

Club sandwich au thon

2ωρ. 5 λεπτ.

Muffins pomme-camembert

Muffins pomme-camembert

55 λεπτ.

Longuets aux olives, chorizo et emmental

Longuets aux olives, chorizo et emmental

2ωρ. 45 λεπτ.

Tacos au bœuf, tomates et cheddar

Tacos au bœuf, tomates et cheddar

35 λεπτ.

Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates

Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates

2ωρ. 10 λεπτ.

Gaufres vertes moelleuses au fromage frais

Gaufres vertes moelleuses au fromage frais

35 λεπτ.

Choux au tarama

Choux au tarama

1ωρ. 45 λεπτ.

Torrijas salées à la sauce tonnato

Torrijas salées à la sauce tonnato

40 λεπτ.

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων