Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
25
g d'huile végétale
ή 25 g d'huile d'olive - 400 g de poivrons, taillés en lanières (5 cm x 0,5 cm)
- Διατροφή
- ανά 400 g
- Θερμίδες
- 1670 kJ / 397 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 26 g
- Λιπαρά
- 27 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 14 g
- Νάτριο
- 20 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSauce caramel au café
45 Min
Faire sauter des oignons avec des lanières de bœuf
15min
Pâte feuilletée express au curry
1j
Rissoler 350 g d'échalotes
25 min
Chocolats de Noël
1j
Faire dorer et effilocher poulet et oignons nouveaux
15min
Rissoler 250 g de crevettes
15min
Génoise au chocolat
45 Min
Jus de pommes
20 min
Cuisson des pâtes
20 min
Dorer 250 g de poulet en cubes
15min
Noix ou noix de pécan finement moulues
5 min