Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
20
g d'huile végétale
ή 20 g d'huile d'olive - 200 g de poivrons rouges, taillés en lanières (5 cm x 0,5)
- ½ piment rouge frais, coupé en tranches
- 200 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées (env. 30 g chacun), déveinées, essuyées avec du papier absorbant
- Διατροφή
- ανά 100 g
- Θερμίδες
- 407.4 kJ / 97.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.3 g
- Υδατάνθρακες
- 1.7 g
- Λιπαρά
- 5.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.5 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
- Νάτριο
- 70.5 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCuisson du quinoa
30 dk
Fumet de crustacés
25 min
Rissoler 200 g d'aubergine
30 dk
Faire dorer et effilocher poulet et oignons nouveaux
15min
Cuisson du riz
25 min
Pâte à tortilla
50 分钟
Rissoler 200 g de poireaux
20 Min
Dorer 200 g d'oignons
25 min
Granola noix de coco et amandes
45 min
Curd de clémentine
1 godz.
2 bananes cœur fondant
20 Min
Champignons de Paris en quartiers vapeur (200-300 g)
15min