Dorer du poivron rouge et des oignons avec des lanières de bœuf

Name: Dorer du poivron rouge et des oignons avec des lanières de bœuf
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 500 g
Ingredients: 30 g d'huile végétale; 250 g de lanières de viande de bœuf; 100 g d'oignons jaunes; 150 g de poivrons rouges

4.3 (27 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 25 λεπτ.

Μερίδα 500 g

Υλικά

30 g d'huile végétale
ή 30 g d'huile d'olive
250 g de lanières de viande de bœuf (1 cm x 3-4 cm), essuyées avec du papier absorbant
100 g d'oignons jaunes, coupés en deux, puis en morceaux (0,5 cm)
150 g de poivrons rouges, taillés en lanières (5 cm x 0,5 cm)

Διατροφή: ανά 500 g
Θερμίδες: 3031 kJ / 722 kcal
Πρωτεΐνη: 52 g
Υδατάνθρακες: 9 g
Λιπαρά: 52 g
Κορεσμένα λιπαρά: 12 g
Φυτικές ίνες: 4.8 g
Νάτριο: 129 mg