Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
20
g d'huile végétale
ή 20 g d'huile d'olive - 70 g d'oignon jaune, coupé en deux, puis en tranches (0,5 cm)
- 250 g de viande de porc en morceaux, découennée, coupée en bandes (1 cm x 3-4 cm) et essuyée avec du papier absorbant (voir "Conseil(s)")
- Διατροφή
- ανά 320 g
- Θερμίδες
- 2604 kJ / 622 kcal
- Πρωτεΐνη
- 51 g
- Υδατάνθρακες
- 3 g
- Λιπαρά
- 45 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 12 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
- Νάτριο
- 152 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνFaire sauter du poivron rouge avec du piment et des crevettes
20 Min
Cuisson du quinoa
30 dk
Fumet de crustacés
25 min
Rissoler 200 g d'aubergine
30 dk
Faire dorer et effilocher poulet et oignons nouveaux
15min
Cuisson du riz
25 min
Pâte à tortilla
50 分钟
Rissoler 200 g de poireaux
20 Min
Dorer 200 g d'oignons
25 min
Granola noix de coco et amandes
45 min
Curd de clémentine
1 godz.
2 bananes cœur fondant
20 Min