Dark Chocolate Quinoa Bark

Dark Chocolate Quinoa Bark

4.7 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

20 pieces

Υλικά

Base

honey
4 oz
coconut oil
1 oz
vanilla extract
1 tsp
salt (προαιρετικό πεδίο)
⅛ tsp
uncooked quinoa
6 ½ oz
mixed nuts plus extra to sprinkle, to taste
3 ½ oz
mixed seeds plus extra to sprinkle, to taste
1 ½ oz
ground flaxseed
1 ½ oz
water
20 oz
dark chocolate chips (72% cacao)
5 oz

Topping

dried goji berries
2 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 19 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 724 kJ / 173 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Superfoods Immunity Boost 12 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1ωρ. 50 λεπτ.

Steamed Frittata Egg Cups

45 λεπτ.

Berry Granola

45 λεπτ.

Mac and Cheese Fritters

3ωρ. 15 λεπτ.

Strawberry Shortcake Waffle

40 λεπτ.

Acaí Nice Cream

10 λεπτ.

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 λεπτ.

Blended Steamed Oats

30 λεπτ.

Sticky Buns

3ωρ. 45 λεπτ.

Smores Cupcakes

1ωρ. 40 λεπτ.

Keto Cauliflower Breadsticks

55 λεπτ.

Stone-fruit Board with Burrata

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων