Dark Chocolate Quinoa Bark
TM6 TM5

Dark Chocolate Quinoa Bark

4.7 (20 βαθμολογίες)

Υλικά

Base

  • 4 oz honey
  • 1 oz coconut oil
  • 1 tsp vanilla extract
  • ⅛ tsp salt (προαιρετικό πεδίο)
  • 6 ½ oz uncooked quinoa
  • 3 ½ oz mixed nuts, plus extra to sprinkle, to taste
  • 1 ½ oz mixed seeds, plus extra to sprinkle, to taste
  • 1 ½ oz ground flaxseed

Topping

  • 20 oz water
  • 5 oz dark chocolate chips (72% cacao)
  • 2 oz goji berries

Διατροφή
ανά 1 piece
Θερμίδες
724 kJ / 173 kcal
Πρωτεΐνη
3 g
Υδατάνθρακες
18 g
Λιπαρά
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
3 g
Νάτριο
19 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων