Dark Chocolate Quinoa Bark

Dark Chocolate Quinoa Bark

4.7 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

20 pieces

Υλικά

Base

honey
4 oz
coconut oil
1 oz
vanilla extract
1 tsp
salt (προαιρετικό πεδίο)
⅛ tsp
uncooked quinoa
6 ½ oz
mixed nuts plus extra to sprinkle, to taste
3 ½ oz
mixed seeds plus extra to sprinkle, to taste
1 ½ oz
ground flaxseed
1 ½ oz
water
20 oz
dark chocolate chips (72% cacao)
5 oz

Topping

dried goji berries
2 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 19 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 724 kJ / 173 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Superfoods Immunity Boost 12 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cranberry Brie Phyllo Cups

1ωρ.

Honey Garlic Glazed Drumettes

2ωρ. 45 λεπτ.

Chia Tiramisu Pudding

6ωρ. 30 λεπτ.

Hot Dogs in a Blanket

1ωρ. 40 λεπτ.

Sticky Buns

3ωρ. 45 λεπτ.

Mini Chicken Pies

1ωρ. 35 λεπτ.

Baja-Style Fish Tacos

30 λεπτ.

Steamed Frittata Egg Cups

45 λεπτ.

Chocolate Nice Cream

2ωρ. 5 λεπτ.

Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)

1ωρ. 10 λεπτ.

Whole Lemon Poppy Seed Coffee Cake

1ωρ. 10 λεπτ.

Skeleton Milk Rolls (Thermomix® Nester)

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων