Nudel-Kichererbsen-Salat

Nudel-Kichererbsen-Salat

3.7 74 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Gruyère Käse in Stücken
120 g
Oliven, grün, entsteint abgetropft
50 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in groben Streifen
30 g
Wasser
1000 g
Salz
1 ½ TL
Spiralnudeln
150 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
100 g
Weißweinessig
20 g
Rapsöl
25 g
Pfeffer
¼ TL
Zucker
1 Msp.
Senf, mittelscharf
10 g
Schnittlauch in Röllchen
½ Bund
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Putenbrust-Aufschnitt (προαιρετικό πεδίο) in Streifen (ca. 1 cm)
80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 23 g

Θερμίδες 2106 kJ / 503 kcal

Λιπαρά 26 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Υδατάνθρακες 40 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Wir gehen raus! 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vitello Tonnato

Vitello Tonnato

24 godz.

Rotkohl-Bulgur-Salat

Rotkohl-Bulgur-Salat

35 min

Thunfisch-Crostini

Thunfisch-Crostini

20 min

Coleslaw

Coleslaw

10 min

Linsensalat mit getrockneten Tomaten

Linsensalat mit getrockneten Tomaten

40 min

Gyros-Tortellini-Salat

Gyros-Tortellini-Salat

35 min

Mini-Focaccine

Mini-Focaccine

3 godz. 30 min

Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis

Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis

45 min

Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado

Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado

30 min

Chicken-Ceasar-Salad

Chicken-Ceasar-Salad

2 godz.

Sizilianischer Garnelensalat

Sizilianischer Garnelensalat

40 min

Bohnen-Tomaten-Salat

Bohnen-Tomaten-Salat

30 min

Εμφάνιση όλων