Poulet basquaise

Name: Poulet basquaise
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 2 gousses d'ail; 200 g d'oignons; 10 g d'huile d'olive; 250 g de poivron vert; 250 g de poivron rouge; 250 g de tomates; 600 g de pilons de poulet; 200 g de vin blanc sec; 1 c. à café de gros sel; 1 feuille de laurier; 1 c. à café de feuilles de thym frais

4.2 (271 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 50 λεπτ.

Μερίδα 4 portions

Υλικά

2 gousses d'ail
200 g d'oignons, coupés en deux
10 g d'huile d'olive
250 g de poivron vert, coupé en lanières
250 g de poivron rouge, coupé en lanières
250 g de tomates, coupées en quatre, épépinées et dégorgées
600 g de pilons de poulet
200 g de vin blanc sec
1 c. à café de gros sel
½ c. à café de piment d'Espelette, à ajuster en fonction des goûts (προαιρετικό πεδίο)
ή 1 c. à café de paprika doux (προαιρετικό πεδίο)
1 feuille de laurier
1 c. à café de feuilles de thym frais
ή 1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées

Διατροφή: ανά 1 portion
Θερμίδες: 1219 kJ / 291 kcal
Πρωτεΐνη: 36 g
Υδατάνθρακες: 12 g
Λιπαρά: 10 g