Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Crumble vegano de manzana y moras

Crumble vegano de manzana y moras
4.3 48 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Capa de fruta
  • 300 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en cuartos y cada cuarto por la mitad
  • 300 g de moras frescas
    300 g de moras congeladas
  • 1 cucharadita de canela molida (προαιρετικό πεδίο)
  • 10 g zumo de limón
  • 20 g de agua
Crumble
  • 60 g de dátiles sin hueso
  • 30 g de agua
  • 160 g de copos de avena
  • 1 cucharadita de canela molida (προαιρετικό πεδίο)
  • 50 g de aceite de coco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 4.9 mg
Πρωτεΐνη 4.9 g
Θερμίδες 1002 kJ / 239 kcal
Λιπαρά 10.4 g
Φυτικές ίνες 7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g
Υδατάνθρακες 31.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 137 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarta esponjosa de limón

4.1(111)

3h

Ojos ensangrentados

4.6(8)

4h 30min

Pastel rústico de calabaza

4.2(18)

1h 50min

Milhojas de verduras

4.3(15)

1h

Compota de manzana y mango con granola de quinoa

4.6(12)

1h

Triángulos de chocolate

4.2(59)

4h 30min

Glorias

4.7(6)

1h 30min

Volcán de chocolate con helado de moca (sin gluten, sin lácteos)

4.5(2)

8h 15min

Flan de queso tetilla con reducción de licor de café

4.4(14)

6h 30min

Bavaroise de naranja

4.2(39)

5h 15min

Plum cake de piña y coco

4.2(45)

2h 30min

Helado de lemon curd con crujiente de piñones y caramelo de regaliz

4.7(15)

9h 15min

 Εμφάνιση όλων