Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Capa de fruta
- 300 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en cuartos y cada cuarto por la mitad
-
300
g de moras frescas
ή 300 g de moras congeladas - 1 cucharadita de canela molida (προαιρετικό πεδίο)
- 10 g de zumo de limón
- 20 g de agua
Crumble
- 60 g de dátiles sin hueso
- 30 g de agua
- 160 g de copos de avena
- 1 cucharadita de canela molida (προαιρετικό πεδίο)
- 50 g de aceite de coco
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1002 kJ / 239 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.9 g
- Υδατάνθρακες
- 31.6 g
- Λιπαρά
- 10.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.1 g
- Φυτικές ίνες
- 7.2 g
- Νάτριο
- 4.9 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνVasitos de lemon pie
30 phút
Bizcocho de chocolate con 2 ingredientes
1 Std.
Brazo de gitano nevado con frambuesas
25h 40 min
Brownie vegano
1 Std. 35 Min
Cuajada con miel y frutos secos
2h
Flan de avellanas
5j 15 menit
Yogur de plátano, naranja y galletas
13h 50min
Falsos churros con chocolate a la taza
1 Std.
Gominolas de jengibre, miel y limón
1h 30min
Bizcocho de yogur (sin huevo)
50 Min
Trufas de chocolate negro
4h 30min
Trufas de naranja
15h 15 phút