Crumble vegano de manzana y moras

Crumble vegano de manzana y moras

4.3 47 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

Capa de fruta

300 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en cuartos y cada cuarto por la mitad
300 g de moras frescas

300 g de moras congeladas
1 cucharadita de canela molida (προαιρετικό πεδίο)
10 g zumo de limón
20 g de agua

Crumble

60 g de dátiles sin hueso
30 g de agua
160 g de copos de avena
1 cucharadita de canela molida (προαιρετικό πεδίο)
50 g de aceite de coco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 4.9 mg

Πρωτεΐνη 4.9 g

Θερμίδες 1002 kJ / 239 kcal

Λιπαρά 10.4 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 31.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 137 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pastelitos de galleta, crema y chocolate

3 Std.

Tarta Tatín (Puntos del azúcar)

1 Std.

Torrijas con crema pastelera tostada

40 Min

Tarta Sacher saludable

3 Std.

Sorbete de café exprés

5 Min

Chuparquías (Chebakia)

4 Std.

Crema helada de naranja

9 Std. 20 Min

Panna cotta de yogur y chocolate blanco con sorbete de cerezas

4 Std. 40 Min

Helado de fresa y yogur

5 Min

Brochetas de tortitas y frutas

40 Min

Pavlova con frutos rojos y coulis de frambuesa

4 Std. 40 Min

Tortitas americanas esponjosas

30 Min

Εμφάνιση όλων