Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g queijo parmesão
- 40 g azeite
- 20 g manjericão, só as folhas
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g abacate cortado em pedaços
- 6 wraps integrais
- 125 g queijo mozarela fresco cortado em tiras
- Διατροφή
- ανά 1 unidade
- Θερμίδες
- 1509.8 kJ / 360.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.9 g
- Υδατάνθρακες
- 29.1 g
- Λιπαρά
- 23.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.9 g
- Φυτικές ίνες
- 4.6 g
- Νάτριο
- 737.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bolo-rei de enchidos
2h 30min
Pastéis de bacalhau
45min
Pãezinhos de queijo
2 Std.
Pastéis de massa tenra
3 Std.
Bola de carne
1h 20min
Bola rápida de carne
55min
Rissóis de camarão
1h 30min
Areias de queijo e alecrim
25 Min
Bolinhos de bacalhau
1 Std.
Pataniscas de polvo
40 min
Focaccias
2 Std.
Patê de salmão
5 Min