Συσκευές & Αξεσουάρ
Meny med kremet grønnsakssuppe, kylling med sennepssaus og dampede grønnsaker
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porsjoner
Υλικά
Grønnsakssuppe, kylling og dampede grønnsaker
-
løk delt i to80 - 100 g
-
hvitløksfedd (προαιρετικό πεδίο)1
-
olivenolje20 g
-
blandede grønnsaker (feks. squash, gulrøtter, asparges, paprika, brokkoli), delt i skiver (0.5 cm)700 g
-
vann600 g
-
salt2 ½ ts
-
500 g kalkunbryst filet, uten skinn, uten bein, kuttet i strimler (5 cm x 2 cm)kyllingbryst, uten skinn kuttet i strimler (5 cm x 2 cm)500 g
-
soyasaus2 ss
-
poteter delt i skiver (0.5 cm)400 g
-
pepper, malt½ ts
-
paprika krydder, søtt (προαιρετικό πεδίο)½ ts
-
1 ss fløtesmør (προαιρετικό πεδίο)20 g
Sennepssaus
-
50 g fløte, minimum 30% fettkremost50 g
-
sennep1 ss
-
salt½ ts
-
malt svart pepper1 klype
-
persille, fersk kun blader3 - 4 kvister
-
eggeplomme (προαιρετικό πεδίο)1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsjon
Πρωτεΐνη
37 g
Θερμίδες
1745 kJ /
417 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Υδατάνθρακες
26 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Min Kokebok
158 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς