Συμβατές εκδόσεις
Meny med kremet grønnsakssuppe, kylling med sennepssaus og dampede grønnsaker
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Grønnsakssuppe, kylling og dampede grønnsaker
- 80 - 100 g løk, delt i to
- 1 hvitløksfedd (προαιρετικό πεδίο)
- 20 g olivenolje
- 700 g blandede grønnsaker (feks. squash, gulrøtter, asparges, paprika, brokkoli), delt i skiver (0.5 cm)
- 600 g vann
- 2 ½ ts salt
-
500
g kyllingbryst, uten skinn, kuttet i strimler (5 cm x 2 cm)
ή 500 g kalkunbryst filet, uten skinn, uten bein, kuttet i strimler (5 cm x 2 cm) - 2 ss soyasaus
- 400 g poteter, delt i skiver (0.5 cm)
- ½ ts pepper, malt
- ½ ts paprika krydder, søtt (προαιρετικό πεδίο)
-
20
g smør (προαιρετικό πεδίο)
ή 1 ss fløte
Sennepssaus
-
50
g kremost
ή 50 g fløte, minimum 30% fett - 1 ss sennep
- ½ ts salt
- 1 klype malt svart pepper
- 3 - 4 kvister persille, fersk, kun blader
- 1 eggeplomme (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 porsjon
- Θερμίδες
- 1745 kJ / 417 kcal
- Πρωτεΐνη
- 37 g
- Υδατάνθρακες
- 26 g
- Λιπαρά
- 16 g
- Φυτικές ίνες
- 6.2 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνHavregrøt med bacon, purre og dadler
Καμία βαθμολογία
Havregrøt med tomat og basilikum
Καμία βαθμολογία
Havregrøt med avokado og egg
Καμία βαθμολογία
Vietnamesisk kylling med ris (glutenfri)
Καμία βαθμολογία
Kalvekjøtt med vårløk
Καμία βαθμολογία
Pastasuppe, svinerull med grønnsaker, pudding, muffins
Καμία βαθμολογία
Squashsuppe, fisk med ris og grønnsaker, eple-pæresmuldrepai
Καμία βαθμολογία
Kremet maissuppe med kylling, brokkoliterriner
1 Std. 25 Min
Meny med ertesuppe, sitronlaks, brokkoli og poteter
45min