Ensalada de nopales

Ensalada de nopales

4.5 72 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

500 g de nopales cortados en cubos
1000 g de agua
2 cdas de sal
150 g de cebolla en trozos
20 g de aceite de oliva
1 cda de orégano o al gusto
100 g de jitomate cortado en tiras

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 1770 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 239 kJ / 57 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

El Libro Básico 205 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Champiñones al ajillo

15min

Pastel de calabacín y bonito

4h

Judías verdes con bacalao y pimientos

50min

Tostadas nayaritas de surimi

15min

Ceviche blanco

30min

Hinojo con tomates y aceitunas

45min

Tapenade rústico

10min

Empanadas argentinas

1h 50min

Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco

10min

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30min

Crêpes de gazpacho

1h

Crêpes de sarraceno con salmón

1h 10min

Εμφάνιση όλων