Pollo con costra de parmesano y crema de limón
TM6 TM5

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

4.6 (93 βαθμολογίες)

Υλικά

Espárragos blancos

  • 500 g de agua, para el Varoma
  • 200 g de espárragos blancos
  • jugo de limón amarillo, al gusto

Costra de parmesano

  • 100 g de queso parmesano
  • 60 g de pan molido
  • 1 limón amarillo, solamente la ralladura

Pollo empanizado

  • 4 pechugas de pollo, sin hueso, ni piel
  • harina de trigo, para empanizar
  • 1 huevo, batido para empanizar

Crema de limón

  • 400 g de crema para batir (30-40% grasa)
  • ½ cdita de sal fina, o al gusto
  • 1 limón, solamente la ralladura
  • 30 g de jugo de limón amarillo
  • 50 g corazones de alcachofa, fileteados
  • hojas de albahaca frescas, para servir

Διατροφή
ανά 1 porción
Θερμίδες
2731 kJ / 651 kcal
Πρωτεΐνη
71 g
Υδατάνθρακες
17 g
Λιπαρά
32 g
Κορεσμένα λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
1 g
Νάτριο
2132 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων