Garnelen, Paprika und Chili anbraten

Name: Garnelen, Paprika und Chili anbraten
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 400 g
Ingredients: 20 g Öl; 200 g rote Paprika; ½ rote Chilischote, frisch; 200 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält

3.4 (48 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 20 λεπτ.

Μερίδα 400 g

Υλικά

20 g Öl
ή 20 g Olivenöl
200 g rote Paprika, in Streifen (5 x 0,5 cm)
½ rote Chilischote, frisch, in Scheiben
200 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält (à ca. 30 g), entdarmt, trocken getupft

Διατροφή: ανά 100 g
Θερμίδες: 402 kJ / 96 kcal
Πρωτεΐνη: 7 g
Υδατάνθρακες: 4 g
Λιπαρά: 6 g
Κορεσμένα λιπαρά: 1 g
Φυτικές ίνες: 1.1 g
Νάτριο: 286 mg