Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g Paprika, gemischt, in Stücken (3 cm)
- 500 g Zucchini, in Stücken (3 cm)
- 85 g Olivenöl
- 1 ¼ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¾ TL Pfeffer
- 1 Knoblauchzehe
- 60 g Zwiebel, halbiert
- 70 g Oliven, grün, entsteint
- 30 g Balsamico, hell
- 100 g Orangensaft
- 20 g Honig
- 1 TL Senf
- 500 g Wasser
- 250 g grüne Bohnen, frisch, halbiert
- 100 g Baguette, in Würfeln (3 cm)
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1628 kJ / 389 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 38 g
- Λιπαρά
- 25 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 6.7 g
- Νάτριο
- 1189 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bunter Quinoasalat
50min
Buchweizen-Gemüse-Topf
40min
Quinoa-Tabouleh
40min
Couscous-Salat mit Thunfisch
15 min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
45min
Kokos-Kohl-Suppe
35min
Grünkohl-Apfel-Salat
40min
Balsamico-Weizen-Salat
35min
Fitness-Salat
10min
Paprika anbraten (200 g)
20min
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25min