Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
20
g Öl
ή 20 g Olivenöl - 200 g Zwiebeln, halbiert, in Scheiben (0,5 cm)
- 1 - 2 rote Chilischoten, frisch (ca. 20 g), in Streifen
- Διατροφή
- ανά 200 g
- Θερμίδες
- 1165 kJ / 278 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 25 g
- Λιπαρά
- 21 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 4.4 g
- Νάτριο
- 14 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Lebkuchengewürz
5 Min
Sauerkrautstrudel
1h 40min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 Min
Paprika-Chili-Salz
12 godz.
Hirse, gekocht
45 min
Vanillezucker
72 Std.
Quinoa tricolore, gekocht
35 min
Strudelgrundteig - ohne Ei
45 min
Brombeer-Cassis-Konfitüre
30 min
Vanillezucker
72 Std.
Bulgur, gekocht
35 min
Putenfleischstreifen anbraten
15 Min