Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 - 500 g Dinkelkörner, geschält
- 400 - 700 g Wasser
- ½ - 1 ½ TL Salz
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1041 kJ / 249 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12 g
- Υδατάνθρακες
- 43 g
- Λιπαρά
- 1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 43.2 g
- Νάτριο
- 0.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Mandeldrink
20 min
Pancakes, amerikanisch
40 min
Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3 Std. 40 Min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 min
Kartoffelpüree
40 min
Basmati-Reis, gekocht
35min
Strudelgrundteig - ohne Ei
45 min
Brauner Langkornreis, gekocht
55 Min
Weizentortillas
30 min
Brühpulver
4h 20min
Pochierte Eier aus dem Eier-Pochierer
15 min
Gewürzpaste für Gemüsebrühe (vegan)
10 min