![Brauner Langkornreis, gekocht Brauner Langkornreis, gekocht](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BA26ED2A-0981-4A19-935B-F4D0D5C95BD7/Derivates/cfe92248-6715-491d-a5b4-b19737ca9b2e.jpg)
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 - 450 g Langkornreis, braun
- 500 - 900 g Wasser und mehr zum Einweichen
- ½ - 1 TL Salz
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1150 kJ / 275 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 58 g
- Λιπαρά
- 2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
- Νάτριο
- 355 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνVegane Lasagne-Suppe
1 Std.
Gewürzpaste für Gemüsebrühe
45min
Zwiebeln anbraten
25 min
Granola
1 Std. 30 Min
Mandel-Schoko-Granola
1 Std.
Béchamel-Sauce
15min
Zwiebeln andünsten
20 min
Palatschinken
45min
Salzfreie Gemüsegewürzpaste
50min
Jasminreis, gekocht
35 Min
Panko - Japanisches Paniermehl
24h
Brotgewürz
5 Min