Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
P/ ralar
- 20 g queijo da Ilha
Massa
- 120 g água
-
10
g fermento de padeiro fresco
ή 1 c. chá de fermento de padeiro seco - 230 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de sal
Cobertura
- 40 g azeite
- 3 dentes de alho
- 120 g espinafres
- 200 g tomate maduro s/ sementes
- ½ c. chá de sal
- 1 ½ c. chá de orégãos
- 200 g alheira
- 4 ovos de codorniz
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1901.9 kJ / 454.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 20.1 g
- Υδατάνθρακες
- 50 g
- Λιπαρά
- 19.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.8 g
- Νάτριο
- 1151.9 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMuffins de cenoura e chocolate
40 Min
Piza 4 estações
1 Std.
Palitos de pão de alho
1hod. 30min
Rissóis de camarão
1hod. 30min
Focaccias
2h
Bolinhos de bacalhau
1 Std.
Tarte de frango, cogumelos e sidra
2h 30min
Rolinhos de piza
1 godz. 45 min
Fajitas de sobras de frango
1h 20 min
Pastéis de bacalhau
45 Min
Quiche de atum e tomilho-limão
45 Min
Piza de Nápoles
50 Min