Ein Stück Urlaub im Glas – Grüne Tapenade

Ein Stück Urlaub im Glas – Grüne Tapenade

4.1 46 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

1 Glas

Υλικά

Knoblauchzehen
1 - 2
Mandeln
50 g
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Sardellenfilet, in Öl
1
Kapernäpfel, eingelegt ohne Stiel
2 - 3
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
Chilipulver
1 Msp.
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Olivenöl
30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Glas

Πρωτεΐνη 17 g

Θερμίδες 2543 kJ / 607 kcal

Λιπαρά 57 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Best of Blogger 8 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dattel-Thunfisch-Aufstrich

25 Min

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

1 Std.

Fenchelpesto

10 Min

Paprika-Tomaten-Chutney

1 Std.

Vegane Paprika-Rahmsauce

40 Min

Tomaten-Garnelen-Sauce

25 Min

Joghurt-Ingwer-Dressing

10 Min

Frischkäse-Paprika-Dip

10 Min

Bärlauchöl

15 Min

Kürbis-Aprikosen-Chutney

1 Std.

Bärlauchbutter

10 Min

Avocado-Mayonnaise

15 Min

Εμφάνιση όλων