Mandel-Tatar
TM6 TM5

Mandel-Tatar

4.7 (90 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 200 g Mandeln
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 20 g gemischte Kräuter, frisch, abgezupft
  • 40 g Tomatenmark
  • ¼ TL Pfeffer
  • 1 TL Kräutersalz
  • ½ TL Paprika edelsüß
  • 60 g Wasser

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
884 kJ / 211 kcal
Πρωτεΐνη
8 g
Υδατάνθρακες
3 g
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
4.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων