Dinkelkörner, gekocht

Name: Dinkelkörner, gekocht
Prep time: 10 min
Cook time: 8 h 40 min
Total time: 8 h 40 min
Yield: 5 Portionen
Ingredients: 200 - 400 g Dinkelkörner; 400 - 800 g Wasser; 10 - 20 g Öl; ½ - 1 TL Salz

4.3 16 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 40 λεπτ.

5 Portionen

Υλικά

Dinkelkörner
200 - 400 g
Wasser und mehr zum Einweichen
400 - 800 g
Öl
10 - 20 g
Salz
½ - 1 TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 730 mg

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 1234 kJ / 295 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 7.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 45 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Reis & Co 11 Συνταγές
Αυστρία

Reis & Co. 20 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blaubeerkonfitüre

4.8(16)

45 λεπτ.

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

4.4(49)

72ωρ.

Rote-Rüben-Salat aus dem Glas

4.8(15)

2ωρ.

Jerusalem-Gewürzmischung

4.7(70)

5 λεπτ.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

4.9(235)

35 λεπτ.

Kokosbutter

3.5(25)

5 λεπτ.

Rotkohl-Gewürzmischung

4.2(5)

5 λεπτ.

Paprika-Chili-Salz

4.8(73)

12ωρ.

Kartoffelpüree/Kartoffelbrei

5.0(4)

35 λεπτ.

Zuckersirup - Läuterzucker

4.9(313)

20 λεπτ.

Heidelbeermarmelade

4.5(13)

45 λεπτ.

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.4(36)

8ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων