Tomato Tonnato
TM6 TM5

Tomato Tonnato

4.7 (139 βαθμολογίες)

Υλικά

  • ½ Bund Petersilie, abgezupft
  • 100 g Sonnenblumenöl
  • 100 g Olivenöl
  • 1 Ei, sehr frisch
  • 2 TL Senf
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 Prise Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
  • ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 1 Dose Thunfisch, in Lake (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
  • 1 EL Kapern, abgetropft, Sud aufgefangen
  • 2 Sardellenfilets, in Öl (προαιρετικό πεδίο)
  • 6 Ochsenherz-Tomaten, groß, in dünnen Scheiben
  • Pfeffer zum Würzen

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1606 kJ / 384 kcal
Πρωτεΐνη
9 g
Υδατάνθρακες
6 g
Λιπαρά
35 g
Φυτικές ίνες
2.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων