Cuisson de l'épeautre perlé

Name: Cuisson de l'épeautre perlé
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 portions
Ingredients: 200 - 500 g d'épeautre perlé; 400 - 700 g d'eau; ½ - 1 ½ c. à café de sel

4.6 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 portions

Υλικά

200 - 500 g d'épeautre perlé
400 - 700 g d'eau
½ - 1 ½ c. à café de sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 0.6 mg

Πρωτεΐνη 10.6 g

Θερμίδες 910.6 kJ / 217.5 kcal

Λιπαρά 0.9 g

Φυτικές ίνες 37.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 37.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mode rice cooker 8 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baguette à la farine d'épeautre

4.3(11)

4ωρ. 20 λεπτ.

Boisson végétale à l'amande

4.8(51)

12ωρ. 15 λεπτ.

Pâte à tartiner au cacao végane

4.1(23)

15 λεπτ.

Cornichons pour Burger

5.0(1)

2ωρ. 10 λεπτ.

Yaourt à boire à la vanille

4.7(62)

12ωρ.

Jus de pommes

3.3(36)

20 λεπτ.

Chantilly

3.9(32)

5 λεπτ.

Pickles d'oignons jaunes et rouges

4.9(18)

15 λεπτ.

Cuisson des pâtes

4.7(226)

20 λεπτ.

Jambon de poulet aux herbes de Provence

3.4(18)

45 λεπτ.

Wraps végétaliens et sans gluten

4.0(6)

3ωρ. 40 λεπτ.

Cuisson du quinoa

4.0(59)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων