Basic Black Beans

3.6 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

dried black beans
8 oz
water to soak
yellow onions in pieces
4 oz
salt
1 tsp
dried oregano
1 tbsp
bay leaf, fresh optional
1
1 dried bay leaf, optional
vegetable stock
40 oz
fresh cilantro to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1250 mg

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 925 kJ / 221 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 10 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 42 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Simple Ideas 179 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Slow Cooking 9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

There is Always Room at Our Table 26 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

TM7™ Manifesto 200 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tex-Mex Red Rice

1ωρ.

Southwest Quinoa

40 λεπτ.

Greek Stuffed Chicken

1ωρ. 35 λεπτ.

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50 λεπτ.

Asparagus Sauté

15 λεπτ.

Jalapeño Lobster Mac "n" Cheese

1ωρ. 5 λεπτ.

Roast Potatoes (Betty)

1ωρ. 15 λεπτ.

Refried Beans

4ωρ. 10 λεπτ.

Creamed Spinach

30 λεπτ.

Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto

55 λεπτ.

Potato Curry Soup

35 λεπτ.

Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων