Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g de farine de blé, et un peu pour fariner
- 70 g d'épinards frais
- 2 œufs (53-63 g chacun)
- 1 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1546.8 kJ / 367.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.8 g
- Υδατάνθρακες
- 59.3 g
- Λιπαρά
- 8.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.8 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
- Νάτριο
- 525.8 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSauce caramel au café
45min
Faire sauter des oignons avec des lanières de bœuf
15min
Pâte feuilletée express au curry
1h
Rissoler 350 g d'échalotes
25min
Chocolats de Noël
1h
Faire dorer et effilocher poulet et oignons nouveaux
15min
Rissoler 250 g de crevettes
15min
Génoise au chocolat
45min
Jus de pommes
20min
Cuisson des pâtes
20min
Dorer 250 g de poulet en cubes
15min
Noix ou noix de pécan finement moulues
5min