Hähnchenfleisch und Frühlingszwiebeln anbraten und zerkleinern

Name: Hähnchenfleisch und Frühlingszwiebeln anbraten und zerkleinern
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 30 g Öl; 40 g Frühlingszwiebeln; 300 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut

3.3 (50 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 15 λεπτ.

Μερίδα 2 Portionen

Υλικά

30 g Öl
40 g Frühlingszwiebeln, in Ringen (5 mm)
300 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Würfeln (2 cm)
ή 300 g Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut, in Würfeln (2 cm)

Διατροφή: ανά 1 Portion
Θερμίδες: 1318 kJ / 315 kcal
Πρωτεΐνη: 34 g
Υδατάνθρακες: 2 g
Λιπαρά: 19 g
Κορεσμένα λιπαρά: 3 g
Φυτικές ίνες: 0.5 g
Νάτριο: 71 mg