Hähnchenfleischwürfel anbraten

Name: Hähnchenfleischwürfel anbraten
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 270 g
Ingredients: 20 g Öl; 1 Knoblauchzehe; 250 g Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut

4.1 (107 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 15 λεπτ.

Μερίδα 270 g

Υλικά

20 g Öl
1 Knoblauchzehe
ή 20 g Zwiebel, in Spalten
250 g Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut, in Würfeln (3 cm), trocken getupft
ή 250 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Würfeln (3 cm), trocken getupft

Διατροφή: ανά 100 g
Θερμίδες: 695 kJ / 166 kcal
Πρωτεΐνη: 21 g
Υδατάνθρακες: 1 g
Λιπαρά: 8 g
Κορεσμένα λιπαρά: 1 g
Φυτικές ίνες: 0.1 g
Νάτριο: 61 mg