Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g de trigo bulgur, mediano
- 400 g de agua
- ½ cda de aceite vegetal
- ½ cdita de sal
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 896.4 kJ / 214.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.6 g
- Υδατάνθρακες
- 43 g
- Λιπαρά
- 1.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.1 g
- Φυτικές ίνες
- 6.4 g
- Νάτριο
- 295.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Salsa Bechamel TM6
15 Min
Cebollas picadas (220-350 g)
10 Min
Cebolla picada
5 min
Papas cambray al vapor (700-1200 g) en Varoma
45 min
Crêpes sin gluten
45 min
Caldo de pescado
45 min
Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)
10 Min
Mantequilla de romero y tomillo
20min
Mantequilla de ajo y perejil
2 godz. 10 min
Masa básica para tamales
1 Std. 30 Min
Nueces picadas gruesas (100 g)
5 min
Ajo picado (100 g)
15 Min