Húmus de abóbora-manteiga e pimento
TM6 TM5

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

4.2 (5 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 abóbora-manteiga cortada ao meio (1000 g aprox.)
  • 250 g pimento vermelho cortado ao meio s/ sementes
  • 1 cabeça de alho cortada ao meio
  • 2 c. chá de manteiga
  • 1 c. chá de erva-doce
  • 2 c. chá de sal
  • 50 g sementes de sésamo
  • 35 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
  • 50 g azeite, mais q.b. p/ regar
  • Pimenta q.b. p/ polvilhar

Διατροφή
ανά 100 g
Θερμίδες
431 kJ / 103 kcal
Πρωτεΐνη
2 g
Υδατάνθρακες
5 g
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων