Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

4.8 32 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

cauliflower florets
30 oz
extra virgin olive oil divided, plus extra to drizzle
4 oz
water
17 oz
green beans, fresh trimmed
10 oz
broccolini trimmed
8 oz
asparagus trimmed
10 oz
garlic cloves
1 - 2
ice cubes
4
salt plus extra to season
1 tsp
tahini paste
3 oz
freshly squeezed lemon juice plus extra to drizzle
1 ½ oz
ground black pepper to season
sliced almonds to serve
pomegranate arils/seeds to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 464 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1377 kJ / 329 kcal

Λιπαρά 28 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Holiday Celebration 11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Buttermilk Mashed Potatoes

35 λεπτ.

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 λεπτ.

Lemony Green Beans

20 λεπτ.

Lemon Garlic Broccoli

20 λεπτ.

Roast Potatoes (Betty)

1ωρ. 15 λεπτ.

Lemon Caper Potato Salad

1ωρ.

Steamed Corn on the Cob

25 λεπτ.

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

45 λεπτ.

Lemon Orzo

40 λεπτ.

Southwest Quinoa

40 λεπτ.

Baked Chili Beans

50 λεπτ.

Deli Macaroni Salad

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων