Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- de aceite de coco
- 160 g de frutos secos variados (avellanas, almendras, nueces, etc.)
- 240 g de dátiles sin hueso
- 70 g de copos de avena
- 60 g de aceite de coco y un poco más para engrasar
- 4 hojas de gelatina
- 450 - 500 g de frambuesas
- 40 g de zumo de limón
- 400 g de queso mascarpone
- 16 hojas de menta fresca
- 8 ramilletes de grosellas rojas
- Διατροφή
- ανά 1 unidad
- Θερμίδες
- 2327 kJ / 556 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.7 g
- Υδατάνθρακες
- 33.1 g
- Λιπαρά
- 44.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 23.6 g
- Φυτικές ίνες
- 9.7 g
- Νάτριο
- 24.8 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνVasitos de lemon pie
30min
Helado de frutas ligero
5min
Sorbete de café exprés
5min
Falsos churros con chocolate a la taza
1h
Helado de frutas
5min
Helado de fresa y yogur
5min
Tortitas americanas esponjosas
30min
Bizcocho de manzana
50min
Tortitas de avena y plátano
15min
Cookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)
35min
Bizcocho de yogur (sin huevo)
50min
Helado de mascarpone con salsa de frambuesas
4h