Zdrowy kisiel śliwkowy

Zdrowy kisiel śliwkowy

4.5 195 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

20 g siemienia lnianego złotego
200 g wody
5 - 10 g cukru trzcinowego

5 - 10 g miodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
150 - 200 g śliwek, dojrzałych bez pestek, przekrojonych na pół

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 4.8 mg

Πρωτεΐνη 1.5 g

Θερμίδες 227.3 kJ / 54.3 kcal

Λιπαρά 1.8 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 9.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

PYSZNE HISTORIE 66 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sorbet z mrożonych owoców

5 λεπτ.

Jagodowa pianka

10 λεπτ.

Lody wiśniowo-bananowe

10 λεπτ.

Slush z mrożonych owoców z aquafabą

10 λεπτ.

Wegańskie lody bananowe z 3 składników

5 λεπτ.

Sorbet cytrynowy

8ωρ. 20 λεπτ.

Ciasteczka czekoladowo-miętowe

1ωρ. 50 λεπτ.

Lody truskawkowo-bazyliowe

10 λεπτ.

Lody malinowe na jogurcie kokosowym

10 λεπτ.

Wysokobiałkowe lody na patyku

4ωρ. 30 λεπτ.

Granita limonkowa (Lime snow cones)

50 λεπτ.

Granita truskawkowa

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων