Plněná zelenina

Plněná zelenina

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 porce

Υλικά

2 cukety (130 gramů každá)
2 lilky (400 gramů každý)
2 bílé cibule (120 gramů každá)
500 gramů vody
olivový olej
10 gramů extra panenského olivového oleje
100 gramů strouhanky
10 lístků bazalky
1 vejce
20 gramů mléka
½ čajové lžičky soli
1 špetka pepře, černého, mletého

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1018 kJ / 243 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Základní kuchařka 189 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem

45 λεπτ.

Šťavnatý vídeňský guláš

1ωρ.

Žemlovka s tvarohem

1ωρ. 30 λεπτ.

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1ωρ.

Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy

40 λεπτ.

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 λεπτ.

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35 λεπτ.

Pečené brambory plněné krémem z romaduru

1ωρ. 40 λεπτ.

Polenta se špenátem a sýrem

1ωρ.

Gnocchi s avokádem

20 λεπτ.

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1ωρ. 45 λεπτ.

Hrášková kaše

13 λεπτ.

Εμφάνιση όλων