Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 125 g ryżu białego, długoziarnistego
- 125 g kaszy jaglanej
- 250 g skrobi ziemniaczanej
- 230 g wody, ciepłej
- 30 g drożdży świeżych, pokruszonych
- ½ łyżeczki soli
- 30 g oliwy z oliwek
- 250 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
-
6
łyżeczek przecieru pomidorowego
ή 6 łyżeczek pasty ajvar - 2 łyżki ziół prowansalskich, suszonych
-
12
plastrów szynki parmeńskiej
ή 12 plastrów szynki długodojrzewającej - pomidorki koktajlowe, do dekoracji
- rukola, do dekoracji
- Διατροφή
- ανά 1 kawałek
- Θερμίδες
- 861.4 kJ / 205.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.7 g
- Υδατάνθρακες
- 27.1 g
- Λιπαρά
- 6.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.9 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
- Νάτριο
- 456.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Racuchy z konfiturą truskawkową (ruchanki)
1h 30min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1h
Potrawka z kurczaka z rosołu z pełnoziarnistymi kluskami na parze
50min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1h
Wędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30min
Łazanki
1h
Kiełbasy zapiekane w cieście (Toad in the hole)
55min
Czorne kluski
3h 30min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1h
Krokiety z szynką Cecina i kozim serem
9 Std. 20 Min
Gulasz z soczewicą
2 godz. 50 min
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35min