Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 85 g onions, halved
-
1
serrano chilli, deseeded
ή 1 fresh chilli, deseeded -
15 - 20
g lime juice
ή 15 - 20 g lemon juice - ½ - 1 tsp salt, to taste
- 2 - 3 sprigs fresh cilantro, leaves only
- 200 g tomatoes, quartered
- 500 g ripe avocados, cut into pieces (2-3 avocados)
- Διατροφή
- ανά 1 portions
- Θερμίδες
- 622.6 kJ / 148.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.3 g
- Υδατάνθρακες
- 10.5 g
- Λιπαρά
- 12.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.8 g
- Φυτικές ίνες
- 6.7 g
- Νάτριο
- 299.2 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMaple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30 Min
Hummus
10 Min
Baja-Style Fish Tacos
30 Min
Chicken Enfrijoladas
50 dk
Almond Butter
5 menit
Basil Pesto
10 Min
Tomatillo Salsa
20 dk
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40 dk
Warm Spinach and Artichoke Dip
20 dk
Cucumber Yogurt Dressing
5 menit
Béchamel sauce
15 Min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1h 15min