Rissoler 200 g de courgettes

Name: Rissoler 200 g de courgettes
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 200 g
Ingredients: 20 g d'huile végétale; 200 g de courgettes

4.5 124 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

200 g

Υλικά

d'huile végétale
20 g
20 g d'huile d'olive
de courgettes coupées en rondelles (2 cm), puis en quatre (2 cm)
200 g

Διατροφή ανά 200 g

Θερμίδες 220 kcal / 923 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 4 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisson haute t° - basiques légumes 13 Συνταγές
Γαλλία

Mix and match III 29 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crème pâtissière Mode Sauce

4.5(244)

15 λεπτ.

Sauce hollandaise

4(111)

15 λεπτ.

Crème anglaise Mode Sauce

4.5(430)

15 λεπτ.

Natilla (crème dessert à la cannelle)

4(23)

15 λεπτ.

Sauce béarnaise Mode Sauce

4.5(169)

20 λεπτ.

Sauce soubise

3.5(23)

30 λεπτ.

Sauce choron

4(13)

20 λεπτ.

Pâte de pistaches

4.5(22)

20 λεπτ.

Cupcakes roses

3.5(6)

3ωρ. 40 λεπτ.

Boisson et pancakes aux cacahuètes

4.5(3)

8ωρ. 55 λεπτ.

Cuisson des pâtes

Καμία βαθμολογία

Wraps végétaliens et sans gluten

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων