Συσκευές & Αξεσουάρ
Ragoût de bœuf sur purée de céleri
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
1 oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
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30 g d'huile végétale
-
600 g de viande de bœuf, morceaux à ragoût
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200 g de champignons frais coupés en lamelles (5 mm)
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1 poivron rouge (150 g) coupé en dés (2 cm)
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2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
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1 c. à café de farine de graines de caroube
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2 c. à café de moutarde
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2 c. à soupe de paprika doux
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½ c. à café de poivre, moulu
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150 g de crème acidulée, 10 % de matières grasses
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100 g de concentré de tomates
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150 g d'eau
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400 g de céleri-rave en morceaux
-
300 g de persil racine coupées en morceaux
-
1 c. à café de sel
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¼ c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
-
50 g de beurre coupé en morceaux
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
38 g
Θερμίδες
2222 kJ /
530 kcal
Λιπαρά
34 g
Φυτικές ίνες
10.4 g
Υδατάνθρακες
13 g
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