Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g de pousses d'épinard frais
- 3 kiwis, coupés en morceaux (3 cm)
- 1 avocat, coupés en morceaux (3 cm)
- 2 c. à soupe de miel, liquide
- 10 g de gingembre, frais, pelé
- 200 g d'eau de coco (sans sucre ajouté)
- 150 g de glaçons
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 723.3 kJ / 172.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 13.1 g
- Λιπαρά
- 11.5 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSirop chai
35min
Smoothie énergétique
10 min
Nectar de framboises
10 min
Liqueur de noisettes au caramel
20min
Smoothie à la mangue
5 Min
Mojito à la fraise
10 min
Slushy aux abricots
Καμία βαθμολογία
Sirop de fraise à la vanille
Καμία βαθμολογία
Boisson 100% pamplemousse
10 min
Sirop de thé glacé
30min
Liqueur de mangues
Καμία βαθμολογία
Liqueur d'oranges
Καμία βαθμολογία