Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
½
oz oil
ή ½ oz extra virgin olive oil -
1
garlic clove
ή ½ oz yellow onion -
8 ½
oz dark turkey meat, boneless and skinless, cubed (1 in.), dried with paper towels
ή 8 ½ oz turkey breast fillet, skinless, cubed (1 in.), dried with paper towels
- Διατροφή
- ανά 1 portions
- Θερμίδες
- 980.5 kJ / 234.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 29 g
- Υδατάνθρακες
- 2 g
- Λιπαρά
- 12 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.5 g
- Φυτικές ίνες
- 0.1 g
- Νάτριο
- 1526 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBasic Parboiled White Rice
35 Min
Steamed Carrots
25min
Apple Lime Vinaigrette
5 min
Steamed Cubed Potatoes
40 Min
Sautéing Chicken Cubes
15min
Almond Butter
5 min
Sugar Skulls
3 godz. 10 min
Basic Quinoa
35 Min
Pour Over Coffee
5 min
Grated Cheese (Medium-Hard)
5 min
Fresh Tomatillo Salsa
30 Min
Cinnamon Dolce Coffee
15min