Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 7 oz raw cashews
- 26 oz water, divided, plus extra to soak
-
1 ½
tsp vanilla bean paste
ή 1 ½ tsp vanilla extract -
1 ½
oz maple syrup
ή 1 ½ oz agave syrup - ½ tsp agar-agar
- 1 pinch salt
- 1 tsp guar gum
- 1 packet/envelope yogurt starter, exact amount according to instructions on package (see Tip)
-
½
lemon, juice only
ή 1 tsp ascorbic acid (vitamin C powder), juice only
- Διατροφή
- ανά 1 jar
- Θερμίδες
- 866 kJ / 207 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6 g
- Υδατάνθρακες
- 15 g
- Λιπαρά
- 15 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 33 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνVeggie Loaded Pasta Sauce
30min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35min
Steel Cut Oats
35min
Steamed Rice
25min
Sautéing Onions and Garlic
20min
Basic Quinoa
35min
Steamed Asparagus
35min
Sautéing 7 oz Zucchini
20min
Steamed Broccoli
25min
Sautéing Chicken Cubes
15min
Confectioners Sugar
5 Min
Steamed Cauliflower
25min