Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Sriracha Chicken
- 2 garlic cloves
- 1 tsp paprika
- ½ tsp salt
- ½ tsp black peppercorns, to taste
- ¼ tsp cumin seeds
- 6 oz honey
- 3 oz sriracha
- 18 oz chicken tenders
Soba Noodle Salad
- 70 oz water, divided
- 12 oz sweet potatoes, peeled, diced (¼ in.)
- ½ tsp salt
- 7 ½ oz soba noodles
- 1 ½ tsp sesame oil
- 5 oz mixed salad greens
- 5 oz fresh edamame, shelled
- 2 scallions, thinly sliced
- 1 tsp sesame seeds
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1983 kJ / 474 kcal
- Πρωτεΐνη
- 38 g
- Υδατάνθρακες
- 68 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 5 g
- Νάτριο
- 739 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGolden Spiced Turkey Kefta
30min
Shredded Chicken Taco Filling
30min
Chicken Tetrazzini
40min
Beef Stroganoff
1h
Chicken Enfrijoladas
50min
Picadillo (Texas Hash)
40min
Meatballs with Tomato Sauce
45min
Ancho-Cranberry Turkey Enchiladas
1h 10min
Turkey Taco Bowl
1h
Tinga de Pollo (TM6)
40min
Pollo Pibil
1h 30min
Sausage and Red Pepper Pasta
45min