Smoothie

Smoothie

4.9 470 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 verres

Υλικά

  • de fruits frais variés coupés en morceaux
    350 - 450 g
  • de jus de fruit (pomme, orange, raisin, ananas ou canneberge par ex.)
    200 - 300 g
  • de glaçons
    50 g
  • de jus de citron (προαιρετικό πεδίο)
    20 - 30 g
  • de sucre en poudre (προαιρετικό πεδίο)
    3 c. à soupe

Διατροφή ανά 1 verre

Θερμίδες 82 kcal / 344 kJ
Πρωτεΐνη 1 g
Λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 18 g
Φυτικές ίνες 1.9 g

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων