Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
10
g d'huile végétale
ή 10 g d'huile d'olive -
120 - 130
g de lardons
ή 120 - 130 g de lardons fumés - 250 - 300 g champignon frais entiers, ou coupés en quartiers ou en lamelles
- Διατροφή
- ανά 400 g
- Θερμίδες
- 2792.6 kJ / 667.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 24.3 g
- Υδατάνθρακες
- 10.7 g
- Λιπαρά
- 60.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 18.3 g
- Φυτικές ίνες
- 2.8 g
- Νάτριο
- 841.3 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPâte de coings
1h 45 min
Cuisson du boulgour moyen
35min
Rissoler 200 g de poireaux
20 min
Tartare de champignons
35min
Cuisson du riz
25 phút
Brocoli vapeur (250 g)
15min
Pommes vapeur
25 phút
Cuisson des pâtes
20 min
Faire sauter 200 g de poivrons
20 min
Chou-fleur vapeur
20 min
Yaourt au lait de chèvre
13h
Rissoler des échalotes
20 min