Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
10
g d'huile végétale
ή 10 g d'huile d'olive -
120 - 130
g de lardons
ή 120 - 130 g de lardons fumés - 250 - 300 g champignon frais entiers, ou coupés en quartiers ou en lamelles
- Διατροφή
- ανά 400 g
- Θερμίδες
- 2792.6 kJ / 667.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 24.3 g
- Υδατάνθρακες
- 10.7 g
- Λιπαρά
- 60.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 18.3 g
- Φυτικές ίνες
- 2.8 g
- Νάτριο
- 841.3 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνFaire sauter du poivron rouge avec du piment et des crevettes
20min
Cuisson du quinoa
30 Min
Fumet de crustacés
25min
Rissoler 200 g d'aubergine
30 Min
Faire dorer et effilocher poulet et oignons nouveaux
15min
Cuisson du riz
25min
Pâte à tortilla
50 Min
Rissoler 200 g de poireaux
20min
Dorer 200 g d'oignons
25min
Granola noix de coco et amandes
45 Min
Curd de clémentine
1hod.
2 bananes cœur fondant
20min