Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
20
g d'huile végétale
ή 20 g d'huile d'olive -
1
gousse d'ail
ή 20 g d'oignon jaune, coupé en lamelles -
250
g de cuisse de dinde, sans peau et désossée, coupée en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchée avec du papier absorbant
ή 250 g de filet de dinde, sans peau, coupé en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séché avec du papier absorbant
- Διατροφή
- ανά 250 g
- Θερμίδες
- 2242.1 kJ / 535.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 48.9 g
- Υδατάνθρακες
- 1 g
- Λιπαρά
- 36.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.1 g
- Φυτικές ίνες
- 0.1 g
- Νάτριο
- 185.5 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνFaire sauter du poivron rouge avec du piment et des crevettes
20 Min
Pâte à tartiner aux speculoos
10 min
Granola noix de coco et amandes
45 min
Champignons de Paris en quartiers vapeur (200-300 g)
15min
Curd de clémentine
1h
Dorer 200 g d'oignons
25min
Yaourt au lait de brebis
13h 10min
Sucre thé vert à la menthe
5min
Yaourt au lait de chèvre
13h
Pain de mie
3h 20min
Yaourt nature au Varoma
12 godz.
Fumet de crustacés
25min