Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 - 220 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 2 jajka
- 20 g oleju
- 40 - 50 g wiórków kokosowych
- 1 - 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
- 1 łyżeczka miodu (προαιρετικό πεδίο)
- 1 szczypta soli
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- cukier puder, ilość do posypania (προαιρετικό πεδίο)
- mieszane owoce, świeże, ilość do dekoracji (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 sztukę
- Θερμίδες
- 242.6 kJ / 57.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.1 g
- Υδατάνθρακες
- 6.9 g
- Λιπαρά
- 3.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.7 g
- Φυτικές ίνες
- 1.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami
1h 15 min
Drożdżowe ślimaczki z twarogiem
1 Std. 20 Min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 min
Pączki hiszpańskie (gniazdka)
2u. 15min
Jabłka pod kruszonką
55 min
Oponki (bez cukru)
45 min
Pudding chia z bananem i granatem
3 Std. 10 Min
Gofry czekoladowe z sosem toffi i bananami
1h
Oponki drożdżowe z pomarańczową nutą
2u. 15min
Kokosowy pudding chia z malinami
3 Std. 5 Min
Drożdżówki z ricottą i rabarbarem
2 Std. 20 Min